睡眠不好入睡困难还多梦

睡眠不好入睡困难还多梦可能是精神因素、环境因素、神经衰弱等因素所引起，要根据原因进行治疗，才可以提高睡眠质量。

1、精神因素

可能是精神过度紧张因素所引起，可能会导致患者睡眠产生异常，应该避免精神紧张。

2、环境因素

很可能是居住环境比较吵闹的因素所引起，可能会影响睡眠的治疗，应该及时改善居住环境。

3、神经衰弱

可能是大脑神经功能逐渐衰弱的因素所引起，可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素b12片等。

除此之外，可能是疾病，要到医院检查治疗。