女人喝咖啡的好处和坏处

女人喝咖啡的好处大多数是能起到促进新陈代谢和缓解疲劳的效果，但是也有一定的坏处，喝多了之后容易导致失眠，以及对胃肠产生刺激。

1、好处

咖啡里面含有一定的咖啡因，可以刺激大脑产生兴奋，如果女性在生活当中因为工作的需要，熬夜时出现了困倦，喝咖啡可以起到缓解的作用，而且咖啡适量喝的，以后可以加速人体的新陈代谢，对于身体肥胖具有辅助减肥的作用。

2、坏处

虽然喝咖啡有一定好处，但是喝多了会对身体造成影响，因为咖啡里面的咖啡遇上中枢神经过度兴奋后会导致失眠，而且咖啡属于深色的饮品，有可能会对牙齿表面造成发黑。