骨骼肌心肌平滑肌哪个是随意肌

骨骼肌一般是随意肌，心肌平滑肌属于不随意肌。

骨骼肌在平时生活中一般情况下能够有效的维持身体当中的新陈代谢，同时也会受到意识的支配，在意识控制的状态当中，可以做一些收缩的动作，同时也可以活动自身的四肢以及躯干部位。心肌平滑肌一般情况下会受到神经组织的支配，这一类的肌肉通常情况下属于不随意肌。

平时生活中可以适当的进行相关的锻炼，这样可以有效的促进身体当中的血液循环，同时也可以消化身体的代谢功能，对健康有帮助。