大豆异黄酮吃多久见效

大豆异黄酮可能需要一个月到两个月左右会见效，因为每个人的体质不一样，具体情况有可能会存在差异。

年龄增加以后可能会导致体内的雌性激素出现下降，还可能会导致卵巢出现衰退，大豆异黄酮是一种常见的植物雌激素，可以补充身体所需要的营养，还可以缓解卵巢衰老，经常服用大豆异黄酮，还可以增加皮肤弹性，也可以缓解围绝经期综合征所引起的不适症状。

在平时生活中需要保持良好的心情，可以到户外做简单运动来增加个人抵抗力和免疫力，同时可以分散注意力。