拉肚子没力气怎样促进恢复

拉肚子没力气可以适当的吃清淡容易消化的食物，以及遵从医嘱口服蒙脱石散，还有益生菌药物，能够有效慢慢使体内恢复，具体和个人抵抗力也有很大的关系。

1、饮食

频繁出现拉肚子患者很有可能会有脱水症状，会变得浑身无力，可以适当的吃清淡容易消化的食物，比如适量的喝红枣小米粥以及面条等，还能够对胃黏膜起到保护效果是比较容易消化的，能够有效起到补气血的功效，缓解患者腹部出现的不适感。

2、蒙脱石散

出现拉肚子没力气，如果还正在拉肚子期间，可以继续遵从医嘱口服蒙脱石散，能够有效起到止泻效果，还能够保护肠道内黏膜，有效减轻患者出现的不适。

3、益生菌

益生菌具有调理肠道菌群的效果，出现拉肚子之后，口服益生菌会调理肠道，缓解患者肠道内出现的不适感。

拉肚子没力气如果是身体不适症状消除之后可以慢慢恢复正常饮食，在短期内尽量不要吃太油腻的食物和甜食等，很容易给胃肠道功能增加负担，患者很有可能会出现腹泻等症状，腹泻停止之后大概需要三天左右能够恢复。