吃什么开胃促进食欲

吃一些清淡的软粥、开胃水果、富含维生素比较丰富的食物等，能够开胃，促进食欲。

1、清淡的软粥

病人如果没有胃口，有可能是饮食不当或者是消化不良的原因，通常可以适当的吃一些清淡的软粥，有助于补充身体所需的营养，也有助于起到开胃消食的效果。

2、开胃水果

山楂、苹果、话梅等等，其中含有丰富的有机酸类成分，有助于刺激口腔内的味蕾，也有助于起到开胃的作用。

3、富含维生素丰富的食物

可以吃动物肝脏、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物，有助于补充身体所需的维生素，也能够改善症状。