怎么样对肝伤害最大

对肝伤害最大一般是用眼过度、过量饮酒、睡眠不足等，都会对肝功能造成伤害。

1、用眼过度

肝脏在人体内起着重要的作用，肝脏藏血，如果长时间的用眼过度或者看电脑会造成视疲劳，容易引起肝血不足，平时生活中合理用眼。

2、过量饮酒

酒里面含有大量的酒精，可能会损伤到患者的肝血，诱发多种肝脏疾病，严格的戒烟戒酒。

3、睡眠不足

平时生活中长时间的熬夜很容易会熬出肝病，造成肝细胞大面积死亡，早睡早起，规律作息。

除此以外，情绪暴躁也会对患者的肝脏造成太大的伤害。