手机版
个人中心

每天生吃黄瓜好吗

2025-07-272

病情描述:

每天生吃黄瓜好吗

每天生吃黄瓜好吗
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    每天生吃黄瓜通常好,能够为身体补充营养,但不要吃太多。

    黄瓜是一种比较常见的水果,里面含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素e、胡萝卜等营养成分,可以为身体补充所需要的营养物质,而且每天吃黄瓜在一定程度上能够改善血糖高的症状。而且里面含有的水分比较多,食用以后可以为身体补充所需要的水分,能够起到清热利尿的作用,可以预防便秘。

    黄瓜里面的热量比较低,减肥的人群可以多吃黄瓜能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,而且还可以分解脂肪,从而起到辅助减肥的效果。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved