睡觉憋醒像窒息3个缓解办法

睡觉憋醒像窒息一般需要针对原因针对性的治疗，可能是因为鼻塞、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，需要检查做治疗。

1、鼻塞

如果是出现了环境刺激性鼻塞，会伴有呼吸不畅的症状，可以通过按摩或者热敷的方法来改善。

2、鼻窦炎

鼻窦炎会导致鼻窦部位有较多的脓性分泌物聚集，影响到正常的气体交换，引起缺氧性窒息感，可以配合医生鼻窦切除手术。

3、鼻中隔偏曲

如果出现了鼻中隔先天性发育畸形，可能会伴有呼吸不畅的症状，容易伴有窒息的感觉，可以配合医生做鼻中隔修复手术。

除此原因以外，也有可能是鼻肿瘤，需要尽早的就医明确原因。