男人肾亏怎么调理

男人肾亏调理通过加强营养、运动、中成药等方式来调理，有利于症状得到缓解。

1、加强营养

可以适当的增加自身的营养，多吃一些高营养高蛋白食物，也可以多吃一些补肾食物，比如动物内脏、牛肉、羊肉等等。

2、运动

可以增加一些有氧的运动，在锻炼的过程中，可以使体内的新陈代谢加快，也可以改善肾亏。

3、中成药

可以在医生的指导下适当的使用一些中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等等，能够达到滋补肝肾的效果。

除此之外，也可以通过物理的方式来进行调理，具有一定效果。