喝酸奶与喝牛奶的区别是什么

喝酸奶与喝牛奶的区别含量不一样。

酸奶和牛奶有很明显的区别，就是营养价值不一样，也主要是酸奶中含有的蛋白质含量是比较低的，纯牛奶中的蛋白质含量相对来说比较高，可以促进骨骼和大脑的发育。

但是酸奶当中含有益生菌，对于调节胃肠是比较不错的，能够防止出现便秘和腹泻发生，还能增强身体免疫力。

牛奶可以促进小肠快速吸收，能将营养传递给身体，提高身体免疫力，可以促进大脑的发育，对于记忆力有着很好的帮助，达到益智的效果。