内分泌失调脸上起痘痘怎么办

内分泌失调脸上起痘痘需要改善饮食、调整作息、涂抹药物等方法做治疗，才可以有效缓解。

1、改善饮食

内分泌紊乱引起脸上长痘痘，最好适当吃新鲜水果和蔬菜调理，比如梨子、西瓜、西红柿等，可以增加皮肤代谢淡化痘痘。

2、调整作息

长时间熬夜有可能会出现内分泌受到影响，还会引起长痘痘，需要及时养成早睡早起习惯。

3、涂抹药物

痘痘数量比较多，也可以遵医嘱使用红霉素软膏、他克莫司软膏、阿达帕林凝胶等。

除此以外也可以选择红蓝光照射，还需要选择正规医院。