孕妇一天吃一个生西红柿好吗

孕妇一天吃一个生西红柿好，需要根据自身的情况适当的吃。

西红柿是属于一种营养物质比较丰富的食物，其中含有较丰富的维生素，比如当中含有维生素b1、维生素b2、维生素b12等。当中的这些营养物质在补充以后可以为孕期提供营养物质，对胎儿的生长发育能够起到促进的作用。

西红柿通常需要避免过量的吃，否则会导致胃肠黏膜受到刺激，可能会导致肠道内容过快的排出，容易导致腹泻的可能性增加，不利于自身的保养，影响到胎儿的生长发育。