皮肤太干是缺什么维生素

皮肤太干一般是缺乏维生素b，是需要及时进行补充的，也能够达到一定的改善作用。

维生素b对于皮肤也起着比较重要的作用，主要可以达到调理肤色的效果，也能够避免皮肤出现干燥的现象，但如果在长时间缺乏的情况下，对于皮肤的健康也会造成不良的影响，有可能会导致毛孔出现，苏打对皮肤的健康也会造成不良的影响。

平时一定要多吃一些维生素含量比较高的水果以及蔬菜，主要包括苹果和香蕉，另外也可以选择吃橘子，对于皮肤当中的维生素也能够达到补充的效果。