哪些食物可以降尿酸呢

尿酸可以吃水果、蔬菜、五谷杂粮等，需要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、水果

在出现了尿酸升高之后，可以适当的吃一些苹果、柠檬、石榴等，这些食物当中水分比较多，有利于降低尿酸。

2、蔬菜

在生活当中也可以选择吃一些韭菜、洋葱、黄瓜等蔬菜，里面的嘌呤含量比较低，有利于身体健康。

3、五谷杂粮

尿酸高的患者也可以选择吃一些五谷杂粮，里面有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有利于尿酸排出。

除了以上比较常见饮食以外，也可以选择吃一些蛋白质食物，也有利于促进尿酸的下降。