青砖茶有什么功效与作用

青砖茶主要功效是可以补充营养、润肠通便、哺乳减肥等，要根据个人的情况，然后选择合适的剂量。

1、补充营养

里面有矿物的矿物质以及微量元素，在生活当中适当的喝一些，能够为身体提供营养物质。

2、润肠通便

可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘的症状，减轻大便干燥和排便困难等表现。

3、辅助减肥

对减肥也是有一定帮助的，能够加快身体当中的一些脂肪组织排出。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定清热解毒效果有利于身体健康。