胃病怎么养才好的最快

有胃病的人身体吸收的营养是有限的，一旦吃的不适或者着凉就会引起胃疼，胃病其实平时是靠养的，药物只是缓解当时难受的一种方式，在日常生活中要彻底的改掉不良习惯，要吃一些好消化的柔软食物，这样胃的负担就会小一些，而且还要根据季节天气的变化去调整自己的饮食，平时多吃一些黄色的食物，中医上说黄色入脾，脾胃和谐了，那胃病就很容易养好了。

1、三餐按时按量。到了饭点，应该主动进食，使胃保持有规律的活动，另外还应保持每餐食量适度，不能吃得过饱，会加重胃的负担。

2、不要暴饮暴食。只有胃通畅了，食物才能顺利进入肠道。如果一个人吃得过饱，食物在胃中“大塞车”，通道便会被堵塞，更无法发挥磨碎、消化、传输作用，当食物滞留在胃中，就容易造成胃胀气，甚至呕吐。

3、尽量吃得清淡。养生专家说，淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。

4、多吃温软的食物。过热过冻的食物对食道和胃都有损伤。太过坚硬、油炸、韧性高、半熟的食物对胃来说难以消化，严重者能刺伤胃络，所以食物宜软一些，有利于胃进行消化。

5、辛辣、生冷、浓茶、咖啡等刺激性食物不要多吃。