胃胀最好的方法是什么

一般情况下，并没有治疗胃肠最好的方法，可以通过饮食调理、运动调理以及药物等方法治疗，并不能够完全确定。

1、饮食调理

饮食上尽量不要暴饮暴食，可以选择喝小米粥、山药粥、软面条等食物，因为很容易被身体吸收跟利用，也很容易消化，需要少食多餐，细嚼慢咽。

2、运动调理

可以根据个人身体情况选择合适的运动方式，比如说散步、打太极拳、练瑜伽，尽量不要做剧烈运动。

3、药物治疗

如果出现了明显症状，可以选择药物治疗，比如说多酶片、乳酸菌素片、多潘立酮片等。

除此之外，应该规律用药，密切观察身体变化。