小孩老是积食怎么办

小孩积食可以通过饮食调整、药物治疗、小儿推拿、适当运动以及及时就医等方式改善。积食多与饮食不当或脾胃功能较弱有关，需根据具体情况选择合适的方法，并注意日常护理。

1、饮食调整

建议减少单次进食量，采用少量多餐方式，选择易消化的米粥、面条等食物。避免摄入油炸食品、糯米制品等难消化食物，可适当添加山药、山楂等健脾食材。两餐之间适当补充温水，促进肠道蠕动。

2、药物治疗

可在医生指导下使用醒脾养儿颗粒改善脾胃功能，或选用小儿消积止咳口服液缓解积食伴咳嗽症状。保和丸等中成药需经中医辨证后使用，不可自行给药。服药期间需配合饮食控制。

3、小儿推拿

由专业医师进行捏脊疗法，从尾椎至大椎穴连续提捏皮肤，每次操作3-5遍。腹部按摩以肚脐为中心顺时针轻揉，每日2次，每次5分钟。注意手法需轻柔，避免饭后立即操作。

4、适当运动

餐后1小时可进行散步、爬行等轻度活动，每日保持30分钟以上身体活动量。婴儿可进行被动操促进肠胃蠕动，但需避免剧烈运动。运动后注意补充水分，维持正常代谢。

5、及时就医

若出现持续腹胀、呕吐、发热或大便带血等情况，需立即就诊。反复积食可能提示先天性巨结肠、肠旋转不良等器质性疾病，需通过腹部B超、消化道造影等检查明确诊断。

日常需注意记录孩子的饮食量和排便情况，避免追喂、哄喂等强迫进食行为。夜间睡眠时可适当抬高上半身，减少胃食管反流。建议定期进行儿童保健检查，评估生长发育情况，及时调整喂养方案。