怎样可以避免腹泻

避免腹泻注意腹部保暖、个人卫生、饮食调理等，减少对身体的影响。

1、注意腹部保暖

一般在生活当中要注意加强对腹部的保暖，特别是身体比较寒冷的时候，要特别引起重。

2、个人卫生

要注意饭前便后要洗手，避免吃一些变质或者是发霉的食物，可以减少肠道感染。

3、饮食调理

生活当中要注意一日三餐有规律，避免吃一些生冷的瓜果蔬菜，多吃一些温热性的食品，以免对胃产生造成损伤。

除了以上方式以外，也要注意参加体育锻炼。