燕麦片粥含糖量高吗

燕麦片粥含糖量一般情况下不是特别高，不属于高糖类的食品里面的营养成分比较高，适合血糖偏高的人群或者糖尿病人群使用。

燕麦片粥是比较常见的一种食物品，口感比较好的，营养价值比较高，里面含有人体所需要的维生素、膳食纤维以及蛋白质等营养成分，对于血糖偏高的人适当的喝点燕麦粥，并不会导致血糖产生明显的波动，并且可以有利于加快胃肠蠕动，容易被人体消化和吸收。

燕麦片粥虽然好喝，但是在饮食方面不可以饮食过度单一，要营养全面。