肾虚食补吃什么东西最好

肾虚食补可以吃牛肉、羊肉、黑豆等效果都比较好，可以通过少量多次来进行补充。

1、牛肉

牛肉是属于比较常见肉类，其中含有非常丰富蛋白，在吃了之后能达到温补肾脏作用。

2、羊肉

羊肉是属于温性食物，在吃了之后可以快速被消化系统吸收来补充身体，所需还能达到温补肾脏。

3、黑豆

黑豆当中含有非常丰富维生素和微量元素，在吃了之后可以提供身体所需营养，同时才能达到提高肾脏功能作用。

除此以外，也可以通过口服药物做治疗，还需要在医生指导下用药。