玉米面糊糊养胃还是伤胃

玉米面糊糊具有养胃的功效。玉米面糊糊比较容易消化,一般人和消化功能不佳的人都可以吃玉米面糊糊,要注意不要吃得过多。

玉米面糊糊的主要产品为玉米,其中含有大量卵磷脂、亚油酸、维生素E、纤维素,还含有脂肪、磷、维生素B2等营养物质。适当吃玉米面糊糊,能补充人体所需的营养,有助于缓解症状。玉米面糊糊是很容易消化的食物,对于患有胃溃疡或胃炎的人比较适宜,不能加重消化不良等症状。

玉米面糊糊是一种粗纤维食品,粗纤维的摄取有助于肠胃机能蠕动,能加速胃部营养物质的吸收和消化。里面的亚油酸和赖氨酸,也能使人体代谢速度加快。玉米面不宜吃得太多,特别是对于患有反流性食管炎的人来说,吃得太多会加重反流症状。