吃山楂会不会长胖

吃山楂一般是不会长胖，但也需要根据具体情况来判断，这样才可以避免一些不良情况的发生，也有利于调理身体。

通常适当的吃山楂可以起到开胃和助消化的效果，同时还可以起到改善食欲不振的作用，尤其对于儿童出现的偏食和厌食情况，可以起到有效的调理效果。但是如果在吃山楂时过量的食用，就有可能由于山楂中的糖分含量比较丰富的原因，而导致人体出现长胖的情况，因此需要注意合理使用。

除此之外，为了达到有效出身的效果，需要通过加强体育运动的方式来改善，也需要严格控制好饮食。