芒果牛奶的营养

芒果牛奶的营养价值是比较高的，能够满足身体所需营养。

芒果是日常生活当中比较常见的一种水果，里面还有大量的维生素c和矿物质元素。牛奶当中的蛋白质和卵磷脂含量也是比较高的，芒果和牛奶搭配之后，能够使营养成分变得更加的充足，也可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的。

在日常生活当中还需要根据个人情况来选择合理的饮食方案，要尽量避免挑食或者偏食，否则都有可能会影响到食物消化。