如何在春季正确养生

在春季正确养生一般需要合理饮食、运动锻炼、做好防护等，对身体能够起到保养的作用。

1、合理饮食

需要养成良好的饮食习惯，要做到营养物质，荤素搭配，补充人体代谢所需的营养。

2、运动锻炼

可以适当的参加一些有氧运动，比如散步、跑步、骑单车等，帮助自身的抗病能力增强。

3、做好防护

在外出的时候需要合理的使用医用口罩，在使用期间能够起到过滤空气病毒的作用，能够降低病毒感染的可能性。

除此以外，也需要注射疫苗，对身体能够起到保护的作用。