老年人便秘如何调理

老年人便秘在饮食生活上做调整，也可以使用有促进肠胃蠕动功效药物来做调理，具体调理方案还需要根据临床表现来做决定。

随着年龄增长，身体各个器官功能都会有所退化，由于饮食不当或者缺乏运动等原因，都有可能会引发便秘，可以添加富含膳食纤维以及粗纤维食物，包含新鲜水果蔬菜、粗粮等，能促进肠胃蠕动，有利于便秘症状缓解。便秘症状比较严重者，就需要遵照医嘱使用，有促进肠胃蠕动功效药物，包含麻仁润肠丸、开塞露、四磨汤等。

在每次饮食后也可以根据个人身体状况，都适当发挥运动，包含游泳、散步、瑜伽等。