胃胀应该应该怎么办

药物治疗、饮食调节、适当锻炼是胃胀的有效方法。

1、调节饮食:长期胃胀的病人应定时定量进食,不能饱食,不能暴饮暴食,不能吃过多甜食及高脂肪食物,少吃辛辣、寒冷等刺激性食物。膳食结构合理均衡,食物应该以松软为主,多吃半流质的食物,硬而有韧性的食物要少吃,消化比较困难。在就寝前两到三个小时内不要进食,以避免加重胃的压力。

2、出现胃胀症状时可以口服消化酶胶囊、多潘立酮片、西沙比利等药物来缓解。但是要去医院做个检查,明确病因,然后根据医生的诊断合理用药,如果盲目使用药物,就会延误病情或者加重病情。

3、适宜的运动:饭后弯腰3次,饭后散步10-30分钟,能促进胃肠蠕动,帮助食物消化,从而缓解胃胀。