降低血压蔬菜的菜有哪些

降低血压蔬菜的菜有很多，最常见的有芹菜、菠菜、韭菜、茄子、苦瓜、西红柿等等，可以起到辅助降血压的效果，但也需要注意合理使用。

因为这些蔬菜中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的纤维素，可以起到促进胃肠道蠕动的效果，这样就有利于促进身体内的脂肪燃烧，达到有效辅助降压的作用。但是如果想要快速改善血压，最好是到医院做好诊治后，配合医生使用降压药物来调理，比如硝苯地平缓释片、牛黄降压片等。

除此之外，在调理改善期间，需要严格做好自身的护理工作以及提高个人体质。