主任医师 解答
富含硒的食物和水果包含的是比较多的，主要包括驴肉和牛肉，同时还包括绿豆或者是大虾、黄豆。
这些都是属于生活当中比较常见的食物，当中所要的营养价值比较高，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括丰富硒。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担，出现不良的胃肠道反应。
在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和作息时间。
小孩手冻伤的治疗方法通常可以选择局部保暖、脱离环境、涂抹药膏等药物治疗，这样能够缓解冻伤。1、局部保暖当出现冻疮的时候，可能是因为环境温度过低所引起，在外出的时候需要做好保暖工作，这样可以减少冻伤。2、脱离环境长期在寒冷的环境中生存，就会导致冻伤出现，需要及
宝宝嗜睡可能跟感染性疾病有关，也有可能是出现了低血糖，白天活动量比较大，也有可能会出现嗜睡的症状，一段时间后可自行恢复。1、感染性疾病由于细菌及抵抗力比较弱，可能会出现细菌感染，也有可能是受到支原体以及真菌感染引起，通常会引起患者出现发热以及皮疹或者是低血
一般情况下并没有泡水达到快速美白的作用，可以用柠檬泡水能够达到辅助美白皮肤的作用。柠檬中含有大量的维生素C，能够起到抗氧化的作用，并且还具有美容养颜的功效，通常在服用一段时间后，能够使皮肤改善，但是通过这种方法达到美白的效果比较慢，并且需要长期坚持，想要快
耳朵到底一般能自己掏，但是需要谨慎，避免盲目掏耳朵。耳朵里面长耳屎，通常为耵聍。耳朵里面皮脂腺分泌油性物质，而且与外耳道上的脾新陈代谢脱屑，可能会进入耳朵里面脏东西形成耳屎，如果是油性皮肤，可能会导致呈现油性的耳屎长时间或者分泌比较多，容易出现耵聍栓塞，因
咳嗽喘不过气呼吸困难有可能是支气管哮喘引起，需要及时到医院做检查治疗。支气管哮喘是属于一种比较严重呼吸系统疾病，有可能是因为体质比较敏感，在接触到过敏原和吃了过敏食物之后引起，会导致支气管平滑肌频繁收缩，还会引起胸部闷胀、呼吸喘息、呼吸困难等症状，需要及时
植物神经紊乱每天胃疼可以通过饮食调整、心态调整、药物改善等，具体跟患者的病情症状有关。1、饮食调整当患者出现了胃疼症状，需要注意个人的饮食习惯，多以易消化食物为主，不要吃辛辣刺激性食物。2、心态调整平时要保持良好的心态，避免情绪波动太大，如果情绪波动太大，可
美化鼻子可以通过化妆、注射玻尿酸、假体隆鼻手术等方式来改善，可以使鼻子快速的变漂亮。1、化妆如果感觉自己鼻子的部位不是特别美观，一般可以通过化妆的方式来改善。2、注射玻尿酸玻尿酸在注射以后能够起到更好的填充效果，可以改善鼻子坍塌的症状，使鼻子变挺拔，但是需要
地塞米松对白细胞一般能够促进白细胞增生的作用。地塞米松一般有注射液或者片剂，是比较常见的一种激素类的药物，在使用药物后，很可能会引起白细胞升高，还能够起到促进白细胞增生的能力，但是患者一般不会出现不适的症状，对身体没有伤害。地塞米松的药物能够起到抗感染、抗
尿不出来一般需要多饮水、药物治疗、插尿管治疗等，能够减轻产生的影响。1、多饮水如果伴有泌尿系统炎症，可以多喝一些温开水，促使人体的代谢速度增高，有助于尿液的排出。2、药物治疗如果伴有泌尿系统炎症，可以配合医生通过阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊
吃大豆通常情况下具有提高身体免疫力、预防动脉硬化、预防骨质疏松、补充雌激素等功效与作用，日常生活中可以适当的喝一些豆浆或者豆制品等，对身体健康有利。1、提高免疫力大豆里含有丰富的营养和膳食纤维等，适当的食用一些豆制品可以促进肠胃蠕动，并且补充身体的营养，可
痛经厉害可能是腹部受凉、前列腺素分泌增多、盆腔炎等原因所致，可以针对病因，通过多休息或者是服用药物等方法治疗。1、腹部受凉如果在月经期没有做好腹部的保暖工作，导致腹部受凉，有可能会出现痛经的现象，通常可以在腹部热敷，另外还可以适当喝些生姜红糖水，能够起到暖
3d紧缩手术也叫3D生物束带紧缩手术一般需要8000到25000元左右，具体的费用是不能够一概而定的，需要根据手术难度程度、当地消费水平来决定。3D生物束带紧缩手术主要是利用生物材料3D输，带植入的阴道侧壁与后壁之间控制韧带和肌肉组织腹外，从而达到紧缩阴道的效果。如果手术
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