湿气重煲什么汤

湿气重可以用陈皮、茯苓或者苍术等中药来煲汤喝，有辅助改善的作用。

1、陈皮

陈皮性温，味苦、辛，归脾经和肺经，有理气健脾和燥湿化痰的功效，常用于治疗寒湿中阻、脾虚气滞以及咳嗽痰多等症，也有明显的祛湿效果。

2、茯苓

茯苓性平味甘、淡，归心经、肺经和脾经，主要起到健脾、宁心以及利水渗湿等功效，可以治疗脾虚导致的水肿尿少以及湿气重等。

3、苍术

苍术性温味辛、苦，能起到燥湿健脾、祛风散寒和明目等功效，可以治疗脾虚导致的湿阻中焦、脘腹胀满以及水肿等症。

除此之外，也可以用薏苡仁或者扁豆煲汤，需要由专业医生指导用药。