如何提高多巴胺的分泌量

提高多巴胺的分泌量一般可以在生活当中做好有效的调整，也可以从饮食上做出改善。

多巴胺是身体的一种分泌组织，想要提高多巴胺的分泌量，平时生活当中可以参加体育锻炼，通过锻炼的方式能提高心率，增快也能促进多巴胺的分泌，同时可以选择做好饮食方面的调整，在生活当中可以选择这些香蕉和巧克力等，这些食物也具有促进多巴胺分泌的效果。

在促进多巴胺分泌的时候，要多注意生活饮食改善，如果多巴胺分泌减少比较严重，必要时还要根据医生指导介入药物治疗。