近视了如何恢复视力

近视了可以通过饮食调理、局部按摩、佩戴眼镜等方法进行改善，根据眼部的情况选择合理的方法治疗。

1、饮食调理

生活中多吃一些胡萝卜、苹果、蓝莓等食物，能够起到滋养眼部的效果。

2、局部按摩

适当的增加眼保健操，能够减少眼部的压力，可以起到一定的改善。

3、佩戴眼镜

通过戴眼镜能够改善眼部近视的问题，达到矫正屈光不正的情况。

除此以外，通过全飞秒激光手术的方法进行改善，效果也是比较不错的，能够改善屈光不正的问题。