奶粉是牛奶的好还是羊奶的好

奶粉中牛奶和羊奶两种都比较好，一般需要结合个人情况决定选择哪种牛奶。

牛奶粉是以新鲜牛奶为原料，通过冷冻和加热方法去除乳中的水分，干燥后适量添加维生素、矿物质等加工而成的空调食品，具有改善睡眠、促进骨骼发育、护肤养颜、养眼明目的功效。羊奶粉是指羊奶制作的奶粉，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的1/3，具有暖胃、补肾、补肝、护肤养颜的作用。

在选择奶粉时需要根据自身情况，选择合适的奶粉进行补充，在日常生活中需要保持良好状态，避免情绪过于精神。