孕妇可以吃蓝莓干吗

孕妇一般可以吃蓝莓干，但需要适量的进食。

蓝莓干中有一些酸性物质，吃起来味道酸甜，可以促进胃黏膜分泌，还能达到开胃的效果，在怀孕期间如果出现了食欲不振的症状，有调理作用，含有丰富的糖类物质、有机酸维生素、膳食纤维、矿物原质等，也能补充体内所需要的营养成分，有利于胎儿生长发育，但避免过量的摄入里边糖分比较高，以免出现妊娠糖尿病问题发生。

在怀孕期间需要多注意休息，定期到医院做产检检查，养成良好的饮食习惯。