月经来时肚子疼怎么办

月经来时肚子疼可以通过局部热敷、饮食调理、喝红糖水等，都能够有效的调理不良的症状。

1、局部热敷

月经来时肚子疼，可能是由于着凉引起的，可以通过腹部的热敷能够有效的缓解肚子疼的症状。

2、饮食调理

月经来时肚子疼，可以通过适量的吃热性的食物，不要吃冰凉的食物，以免导致疼痛加重。

3、喝红糖水

如果由于着凉引起的，可以通过喝红糖水能够有效的起到活血化瘀的效果，缓解肚子疼痛的症状。

除此以外，平时要注意做好身体的保暖，以免受凉后引起不适的症状。