三十五岁女人怎么补充胶原蛋白

三十五岁女人补充胶原蛋白一般可以通过饮食的方法调整，也可以通过胶原蛋白注射的方法改善。

日常生活中可以多吃一些猪蹄、鸡爪、猪皮等，这些食物当中含有丰富的营养物质，而且当中的胶原蛋白含量也是比较丰富的，能够及时补充体内所需对个人的皮肤状态能够起到很好的调整。如果自身的皮肤状态比较差，也可以通过胶原蛋白注射的方法改善，这是属于一种比较常见的注射类美容项目。

日常生活中还需要注意好皮肤的护理工作，养成定期护肤的好习惯。