吃什么能排毒

大多数吃粗纤维较高食物、药物可以排毒，有利于改善身体出现毒气较重。

1、粗纤维较高食物

一般可以吃黄瓜、西红柿、猕猴桃、火龙果等食物，里面含有膳食纤维含量相对比较偏高，有利于加快升级代谢，还有利于加快肠道食物排泄，从而可以促进体内毒素垃圾排泄，达到良好排毒效果。

2、药物

多数可以在医生指导下使用排毒清脂颗粒、排毒养颜胶囊、凉血退热排毒丸等药物治疗，使用药物期间通常可以起到良好清热解毒作用，有利于改善身体热毒较重，改善身体出现长痘等不良反应。