女人多少岁围绝经期开始

女人围绝经期开始通常情况下在45岁到55岁之间，具体需要根据个人情况来定的。

女人随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而会进入围绝经期，是一种正常的生理状况，通常是在45岁之后而逐渐进入，在进入围绝经期之后受体内激素水平的影响，可能会使患者出现月经紊乱、月经周期延长、心烦意乱的症状等。出现这种状况之后，需要及时的调整，在日常应当保持良好的心态，避免情绪过于焦虑。

同时在饮食上可以多吃一些含雌激素的食物，比如鲫鱼、豆腐、花生等。