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经常心烦怎么办

2025-07-272

病情描述:

经常心烦怎么办

经常心烦怎么办
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  • 主任医师 解答

    经常心烦可以通过适量运动、保持愉快心情、药物等方式来改善,具体也需要根据引起的原因来决定。

    1、适量运动

    一般可以适当的增加一些有氧锻炼,在锻炼的过程中可以使身心处于放松状态。

    2、保持愉快心情

    在日常生活中一定要保持愉快的心情,避免长时间的处于焦虑紧张的状态,有利于烦躁的症状缓解。

    3、药物

    可能是由于抑郁症的因素所导致的,一般需要及时的在医生的指导下使用艾唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等等。

    除此之外,也可以到当地正规的医院,通过心理疏导的方式来缓解。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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