血脂稠吃什么食物调理

血脂稠可以吃燕麦、玉米、芹菜等食物来调理，可以有效缓解症状。

1、燕麦

燕麦是属于比较常见粗纤维食物，其中的热量和脂肪含量比较少，在吃了之后还能达到辅助降低血脂。

2、玉米

玉米当中含有非常丰富维生素，在吃了之后可以增加身体代谢，还能有效缓解血脂稠。

3、芹菜

芹菜是属于比较常见蔬菜，其中的维生素和膳食纤维都比较丰富，在吃了之后可以辅助改善血脂。

除此以外也可以适当吃菠菜，能让体内营养变得更加均衡。