吃什么水果对胃黏膜好得最快

并没有什么水果对胃黏膜好的最快的说法，可以选择吃苹果、香蕉、火龙果等水果，都有辅助的效果。

1、苹果

里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和b的维生素，可以补充身体所需的营养成分，也有助于胃部功能提高。

2、香蕉

香蕉里面的膳食纤维素含量也比较高，但吃了之后能够达到促进胃肠道蠕动的效果，也有助于改善胃黏膜受损。

3、火龙果

可以达到促进食物消化和吸收的作用，也能帮助改善胃胀气和肠胀气。

除此以外，也可以通过吃一些橘子和柚子来做改善，这些食物对人体都是有好处的。