化痰有效的食物

化痰有效的食物通常有雪梨、白萝卜、罗汉果等，需要适量的进食。

1、雪梨

雪梨属于一种常见的水果，能达到清热香精的作用，也具有清肺化痰的效果。

2、白萝卜

白萝卜属于一种常见的蔬菜性寒，可以做熟以后进食，能达到清热解毒的作用，也具有化痰止咳的功效。

3、罗汉果

罗汉果具有药用价值，适当摄入一些能达到清热解毒的作用可以缓解咽喉疼痛和声音嘶哑的症状。

除此以外也可以选择哈密瓜，如果问题比较严重，需要遵医嘱选择药物治疗。