什么泡水喝去火效果好

金银花、玫瑰花、茉莉花等泡水喝去火效果好，需要观察自身的恢复。

1、金银花

金银花在泡水喝了以后，能够促使人体的代谢速度增快，可以加快体内的有毒物质排出，可以帮助上火的症状得到改善。

2、玫瑰花

玫瑰花在泡着喝了以后，具有轻火的功效，出现的心火旺盛或者肝火旺盛，能够起到调理的作用。

3、茉莉花

茉莉花在泡水喝了以后，能够加快体内的有毒物质代谢，具有滋阴去火的作用，可以用于不同原因引起的上火治疗。

除此以外，也可以喝冬瓜荷叶茶，对身体有一定的好处。