喝酒喝多了第二天难受怎么回事怎么办

平日里,大人们不想要应酬,在应酬的时候就喝点酒来助兴,所以喝酒已逐渐成为一种餐桌文化。在日常生活中,适量的饮酒对于身体健康并不会有太大的影响。但如饮酒过度,酒精会对身体造成损害,从而引起一系列身体不适的症状。那酒喝多了第二天难受怎么办?

1、饮用蜂蜜水。蜂蜜水营养丰富,有解酒的作用。喝酒不舒服可以喝杯温热的蜂蜜水,这样可以缓解酒后头晕头痛、恶心呕吐的症状。

2、食用香蕉。香蕉含有丰富的果糖,进入人体后,可以起到稀释酒精的作用。所以,喝酒后第二天感觉不舒服,可以吃些香蕉。

3、饮用橙皮水。可在喝完酒后准备几个新鲜橘子,然后放入锅里煮一会,再加少许盐。等温度合适的时候饮用,就可以起到解酒的作用。

4、饮用梨汁。梨子里有解酒的营养成分,喝一、两杯梨汁,可以有效地缓解醉酒的状况。

5、饮用葛根水。无论是喝酒前还是喝酒后,都可以用葛根泡水喝,这样可以防止酒精对肝脏造成损害,也可以起到解酒的作用。

6、解酒菊花汤。饮用过多导致头晕头痛及其他症状,可加少量菊花水煎煮。

7、吃酸奶。假如前一天喝酒喝多了,第二天上班时尤其难受,可以买盒装的老式酸奶喝,能保护胃黏膜,消除酒后胃痛。

如喝酒多了就会感觉不舒服,可以解酒,比如蜂蜜水、橙皮水、梨汁、葛根水,这些都有保护肝脏、稀释酒精的功效,从而缓解因饮酒过多引起的头晕头痛、恶心呕吐等症状。为避免醉酒,日常生活中要有节制饮酒,并在喝酒前进食。