喝什么饮料养胃呢

通过喝饮料一般不能起到养胃的作用，但是可以选择酸奶、蜂蜜水、牛奶等改善。

1、酸奶

酸奶里面的乳酸菌含量非常丰富，通常是用牛奶发酵制作，而成里面的蛋白质和乳糖能被分解成可以吸收的，在喝了之后可以减少对胃黏膜产生的刺激。

2、蜂蜜水

蜂蜜里面的纤维素含量非常丰富，具有调节胃肠功能的作用，也可以促使胃酸正常分泌，通过适当喝一些蜂蜜水，对于胃部的消化也能起到帮助的作用。

3、牛奶

牛奶可以起到保护胃黏膜的作用，里面的卵磷脂含量非常丰富，具有中和胃酸的功效，可以减少胃酸对胃溃疡面产生的刺激。

此外养胃也可以通过适当喝一些汤汁类等。