紫苏籽油和橄榄油哪个更好

紫苏籽油和橄榄油并不能够确定哪个比较好，可以结合自身的具体情况选择，这两者的口感会有所区别，而且影响价值也会有所差异。

紫苏籽油能够起到保护心效果的作用，同时还能够用于缓解伤风感冒，对于寒性体质的人来说更加合适，橄榄油能够起到保护心血管的作用，在某种程度上能够帮助预防或者降低高血压、高血脂出现的概率，而且橄榄油还能够保护皮肤组织和营养头发。

紫苏籽油和橄榄油对于身体都会有一定的好处，但是在使用时要合理的控制用量，避免使用过多引起不良的反应症状。