菠菜和豆腐会相克吗

菠菜和豆腐一般不会出现相克，菠菜当中含有铁元素以及维生素和草酸，吃菠菜能够促进胃肠动力，可以改善便秘。

豆腐含蛋白质比较高，适当的吃豆腐能补充身体的钙元素，有利于钙吸收，增强身体的免疫能力，补充身体所需的微量元素，对于促进骨骼发育有着很大帮助。

并且豆腐和菠菜是可以一起吃的，不会产生不良的症状，同时增强身体所需的营养，能起到饱腹感。

除此以外能够补充身体里的铁元素和钙元素，对于缺铁性贫血和缺钙导致的症状有着很大的帮助。