怎样才能壮阳变长变粗

可以通过饮食疗法、增加运动、药物治疗的方法能壮阳变长变粗，需要根据个人的情况而定。

1、饮食疗法

平时不可以挑食，要补充身体所需要的各种营养，能够提高免疫功能，对于壮阳起到一定的作用。

2、增强运动

平时多做户外运动，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，而且还能够提高性生活。

3、药物治疗

出现阳痿早泄的症状，可能是肾虚引起的，可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物调理。

除此之外，也可以通过手术的方法增大增粗阴茎，需要到正规医院里采取手术。