牛油果价值营养高不高

牛油果价值营养是比较高的，能够给身体补充更全面的营养成分。

牛油果是属于一种比较常见的水果，里面的营养价值会比较丰富，具有大量的维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等，适当的吃一些牛油果，能够给身体补充更全面的营养成分，这样可以增强自身的抵抗力以及免疫力，而且还能起到改善便秘的效果，有助于减肥。但是要避免一次性吃太多。

除了以上比较常见的作用和功效以外，如果患者存在脾胃虚弱，尽量不要大量吃牛油果，以免引起肠胃负担。